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10 régimes de désintoxication « nettoyage de printemps » qui élimineront les toxines de l'hiver

10 régimes de désintoxication « nettoyage de printemps » qui élimineront les toxines de l'hiver



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Votre maison n'est pas la seule chose qui a besoin d'un nettoyage

Les participants au Master Cleanse ne sont autorisés à consommer qu'un élixir de jus de citron frais, de sirop d'érable pur, de poivre de Cayenne et d'eau.

Vous affamer subtilement par une privation personnelle d'aliments solides est le fondement de la plupart des cures de désintoxication et de nettoyage, mais ces régimes à la mode fondés sur la pseudoscience sont-ils vraiment à la hauteur du battage médiatique?

Cliquez ici pour voir le diaporama des 10 régimes de désintoxication « nettoyage de printemps » qui élimineront les toxines hivernales.

Le langage utilisé pour décrire les régimes de désintoxication les fait apparaître comme des remèdes miracles pour toutes les maladies corporelles imaginables : Foie endommagé ? Il y a un nettoyage pour ça. Fatigué et ballonné ? Il y a un nettoyage pour ça. Des études ont cependant donné des résultats mitigés sur l'efficacité de toute sorte de désintoxication. Il y a peu de preuves scientifiques soutenant l'affirmation selon laquelle tout régime débarrasse ou « détoxifie » le corps des toxines ou substances nocives. Cela étant dit, les reins et le foie sont des agents filtrants naturels qui éliminent naturellement les produits chimiques nocifs ou les toxines du corps, et l'ingestion d'aliments bénéfiques pour ces organes vitaux peut permettre au corps de fonctionner plus efficacement et peut aider efficacement à éliminer les déchets nocifs.

D'autres détox se concentrent sur le nettoyage du corps (en particulier le côlon), afin d'aider à la digestion. Mais même ces nettoyages de la constipation sont scrutés par la science. Selon la Mayo Clinic, le rinçage du côlon n'est pas médicalement utile et peut même faire plus de mal que de bien. En fin de compte, les détox et les nettoyages peuvent être effectués sur une courte période avec un risque limité, mais la participation à ces régimes extrêmes sur une longue période est généralement déconseillée. Et tandis que de nombreux nettoyages promeuvent une alimentation raisonnable centrée sur les légumes, certains préconisent une famine limite.

Pourtant, avec un public aussi dévoué, il doit y avoir quelque chose dans ces régimes de désintoxication que la science ne peut pas encore prouver (ou peut-être pas). Voici 10 régimes détox « nettoyage de printemps » qui élimineront les toxines hivernales.


Nettoyage de printemps pour votre corps – Comment faire une détox de 10 jours

Le printemps est enfin arrivé, et avec lui l'envie de faire un petit ménage de printemps. Pendant les mois d'hiver, nous nous retrouvons presque en hibernation. Les journées sont passées à l'intérieur, au chaud avec nos aliments réconfortants préférés, et avant que nous le sachions, nous avons accumulé quelques kilos en trop. Le printemps est le moment idéal pour se débarrasser de ces habitudes et en accueillir de nouvelles et énergisantes. Un nettoyage de tout le corps est le moyen idéal pour accueillir le temps plus chaud et révéler une personne plus saine et plus heureuse.


Nettoyage de printemps pour votre corps – Comment faire une détox de 10 jours

Le printemps est enfin arrivé, et avec lui l'envie de faire un petit ménage de printemps. Pendant les mois d'hiver, nous nous retrouvons presque en hibernation. Les journées sont passées à l'intérieur, confortables avec nos aliments réconfortants préférés, et avant de nous en rendre compte, nous avons accumulé quelques kilos en trop. Le printemps est le moment idéal pour se débarrasser de ces habitudes et en accueillir de nouvelles et énergisantes. Un nettoyage de tout le corps est le moyen idéal pour accueillir le temps plus chaud et révéler une personne plus saine et plus heureuse.


Nettoyage de printemps pour votre corps – Comment faire une détox de 10 jours

Le printemps est enfin arrivé, et avec lui l'envie de faire un petit ménage de printemps. Pendant les mois d'hiver, nous nous retrouvons presque en hibernation. Les journées sont passées à l'intérieur, confortables avec nos aliments réconfortants préférés, et avant de nous en rendre compte, nous avons accumulé quelques kilos en trop. Le printemps est le moment idéal pour se débarrasser de ces habitudes et en accueillir de nouvelles et énergisantes. Un nettoyage de tout le corps est le moyen idéal pour accueillir le temps plus chaud et révéler une personne plus saine et plus heureuse.


Nettoyage de printemps pour votre corps – Comment faire une détox de 10 jours

Le printemps est enfin arrivé, et avec lui l'envie de faire un petit ménage de printemps. Pendant les mois d'hiver, nous nous retrouvons presque en hibernation. Les journées sont passées à l'intérieur, au chaud avec nos aliments réconfortants préférés, et avant que nous le sachions, nous avons accumulé quelques kilos en trop. Le printemps est le moment idéal pour se débarrasser de ces habitudes et en accueillir de nouvelles et énergisantes. Un nettoyage de tout le corps est le moyen idéal pour accueillir le temps plus chaud et révéler une personne plus saine et plus heureuse.


Nettoyage de printemps pour votre corps – Comment faire une détox de 10 jours

Le printemps est enfin arrivé, et avec lui l'envie de faire un petit ménage de printemps. Pendant les mois d'hiver, nous nous retrouvons presque en hibernation. Les journées sont passées à l'intérieur, au chaud avec nos aliments réconfortants préférés, et avant que nous le sachions, nous avons accumulé quelques kilos en trop. Le printemps est le moment idéal pour se débarrasser de ces habitudes et en accueillir de nouvelles et énergisantes. Un nettoyage de tout le corps est le moyen idéal pour accueillir le temps plus chaud et révéler une personne plus saine et plus heureuse.


Nettoyage de printemps pour votre corps – Comment faire une détox de 10 jours

Le printemps est enfin arrivé, et avec lui l'envie de faire un petit ménage de printemps. Pendant les mois d'hiver, nous nous retrouvons presque en hibernation. Les journées sont passées à l'intérieur, confortables avec nos aliments réconfortants préférés, et avant de nous en rendre compte, nous avons accumulé quelques kilos en trop. Le printemps est le moment idéal pour se débarrasser de ces habitudes et en accueillir de nouvelles et énergisantes. Un nettoyage de tout le corps est le moyen idéal pour accueillir le temps plus chaud et révéler une personne plus saine et plus heureuse.


Nettoyage de printemps pour votre corps – Comment faire une détox de 10 jours

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Nettoyage de printemps pour votre corps – Comment faire une détox de 10 jours

Le printemps est enfin arrivé, et avec lui l'envie de faire un petit ménage de printemps. Pendant les mois d'hiver, nous nous retrouvons presque en hibernation. Les journées sont passées à l'intérieur, au chaud avec nos aliments réconfortants préférés, et avant de nous en rendre compte, nous avons accumulé quelques kilos en trop. Le printemps est le moment idéal pour se débarrasser de ces habitudes et en accueillir de nouvelles et énergisantes. Un nettoyage de tout le corps est le moyen idéal pour accueillir le temps plus chaud et révéler une personne plus saine et plus heureuse.


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